6月30日、ちょうど一年の折り返しですね。
この時期ならではの行事をお伝えしますね。
🌿 夏越の祓とは何か？
「夏越の祓（なごしのはらえ）」は、
毎年6月30日に
全国の神社で行われる神事です。
これは半年間（1月～6月）の間に溜まった
罪や穢れ、災厄を祓い清め、
暑さ本番を迎える前に心身を
リセットする「大祓（おおはらえ）」です。
🔄 茅の輪くぐりの由来と作法
神社の鳥居や境内に設けられる
直径数メートルの「茅の輪（ちのわ）」は、
素戔嗚尊（すさのおのみこと）と
蘇民将来（そみんしょうらい）の伝承に
由来します。
旅の途中で宿を求めた
素戔嗚尊（すさのおのみこと）を、
貧しいながらも快く迎え入れた蘇民将来は、
その恩返しとして「茅の輪」を授かり、
疫病から守られたとされています。
この故事にちなみ、
茅の輪をくぐることで
災厄を避けると信じられています。
標準的なくぐり方は以下のとおりです ：
- 正面で一礼し、
左足から茅の輪をまたいで左回り。 - 再度一礼、右足から右回り。
- 最後に一礼、左足から左回りし、
神前へ進み二拝二拍手一拝。 - くぐりながら「祓へ給ひ 清め給へ 守り給ひ 幸え給へ」の
祝詞を心で唱えます。
この八の字を描く3周が、
半年の穢れを祓う象徴的な動作です。
神社でもくぐり方を記していますので、
それにそって行うといいでしょう。
私も偶然、散歩で通った近所の神社でも
やっている事を知りました。
ちゃんとくぐり方が記されていました。
🪶 他の儀式：人形流し・形代
夏越の祓では「人形（ひとがた）」や
「形代（かたしろ）」と呼ばれる紙に
名前や年齢を書き、
身体を撫でて息を吹きかけ、
自身の穢れを移します。
その後、水辺に流したり
焚き上げたりすることで、
心身を清めるとされます。
家にいながら静かにこの時期を感じるなら、
半紙で形代をつくり、
心をこめて感謝とともに
これまでの半年を見つめ直すのも
よいでしょう。
🍰 行事食と心がけ
水無月：京都発祥の三角形の和菓子。
氷を模した見た目に小豆を散らし、
暑さ払いと無病息災を願って食します。
夏越ごはん：「茅の輪」をイメージした丸い夏野菜や
雑穀を使った丼物が地域によって親しまれています。
💡 心構えと過ごし方
- 感謝とリセットの意識：半年を振り返り、
無事に過ごせたことへの感謝と
これから半年を清らかな心で迎える
姿勢を持ちましょう。 - 身体を清める習慣：当日は神社で茅の輪をくぐった後に、
家でも浴びるようなお風呂や
軽めの浄化リチュアルを。 - 食や行動の整え：水無月などの行事食を口にし、
軽く体を動かすなど、
夏に向かって心身を整える日と
しましょう。 - 家族や友人と一緒に祝う：茅の輪くぐりや人形流しは
家族や友人と一緒に行えば、
絆も深まり、思い出深いひとときになります。 - 30日当日：午前から夕方にかけて
神社で茅の輪くぐりが一斉実施。
混雑する前の午前中の参拝が
ゆったりと楽しめます。
半年の汚れと災厄を祓い、
清らかな心で
新たな季節を迎える「夏越の祓」は、
現代でも心身のリセットに
ぴったりの行事です。
身近な神社で
季節の節目を感じつつ、
伝統と現代的な暮らしが交わる
豊かな一日を
過ごしてみませんか。